¿Viajes astrales? Cientos de películas, comics, leyendas, y cuentos de ciencia ficción han hablado de proyecciones o viajes astrales y a otros planos de nuestra consciencia. Para muchas personas sólo es ciencia ficción, aunque para algunas otras es algo más que un cuento.
Hace tiempo comencé una búsqueda de información sobre viajes astrales e inmediatamente me puse a intentar. Al principio es casi imposible concentrarte, pero con el tiempo puedes aprender a meditar con la frecuencia correcta en donde podrás experimentar que eres capaz de dominar todo lo que estás soñando.
Un viaje astral es como estar consciente de lo que está sucediendo mientras estás tumbado en tu cama sin poder moverte. Una sensación similar a la de levitar comienza cuando nuestra consciencia se separa de nuestro cuerpo, y conforme el cuerpo se duerme la consciencia pasa a ser un doble de tu cuerpo, pero en otro plano.
Hablamos de un estado en el que estás mentalmente despierto, pero físicamente dormido y paralizado.
Una vez que logres separarte de tu cuerpo físico, podrás explorar el lugar en el que te quedaste dormido, volar o atravesar obstáculos de manera bastante real. En conclusión, este estado del sueño tiene mucho para hacer énfasis, podemos decir que los viajes astrales son tan reales como lo son tus sueños. ¿Quieres intentarlo? A continuación te daré una guía con consejos para realizar un viaje astral.
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El lugar
Antes de empezar tu viaje astral es importante que prepares la habitación para que nada pueda distraerte, de preferencia apaga todas las luces, cierra ventanas, apaga tu celular y cualquier emisión de luz.
Relájate
Acuéstate bocarriba y cierra los ojos. Evita pensar en distracciones, vas a limpiar tu mente. Contrae tus músculos, puedes comenzar con tus pies y ve avanzando hasta tu cabeza. Respira hondo y exhala completamente.
Extrae tu cuerpo astral del físico
Deja que tu mente y tu cuerpo se enfoquen en dormir, pero no pierdas la consciencia por completo. Este es uno de los pasos más importantes para iniciar el viaje astral. Es importante mantener tus ojos cerrados y permite que tu mente sienta cualquier parte del cuerpo, como tus manos o un dedo, concéntrate en esa parte y usa tu mente para mover esa parte del cuerpo, pero no la muevas físicamente.
CONTINÚA HACIÉNDOLO HASTA QUE PAREZCA QUE SE MUEVEN DE VERDAD. RECUERDA QUE SÓLO TIENE QUE SER CON TU MENTE, SIGUE HASTA QUE SEAS CAPAZ DE MOVER TODO TU CUERPO.
Entrar en estado de vibración
Algunas personas sienten vibraciones en diferentes frecuencias cuando el cuerpo astral comienza a separarse del cuerpo físico. No te asustes, el miedo puede ocasionar que tu estado de meditación se pierda.
Empuja tu cuerpo astral
Imagina en tu mente el lugar en el que estás acostado. Mueve tu cuerpo mentalmente, incorpórate y camina por la habitación, observa tu cuerpo en la cama.
Tu experiencia extracorporal estará completa si puedes ver tu propio cuerpo desde algún otro punto de la habitación mientras tu consciencia sigue despierta.
Vuelve a tu cuerpo
Entra de nuevo en tu cuerpo, continúa relajado y recuéstate nuevamente, comienza a mover poco a poco tus extremidades y volverás a entrar a un estado de plena consciencia.
Algunas personas necesitan más práctica que otras, todo depende de la concentración que tengas. Si tienes problemas para levantar completamente tu cuerpo astral, comienza con una mano o una pierna. Practica hasta que seas capaz de abandonar tu cuerpo físico y explorar un plano extracorporal sin límites.
