El Minimalismo ha sido una tendencia que ha surgido por el querer menos material y necesitar más experiencias, aquí te contaremos todo.
El minimalismo surge de las ideas filosóficas de: «La felicidad no está en las pertenencias, está en las experiencias».
Fumio Sasaki tiene un colchón enrollable, tres camisas y cuatro pares de calcetines. Después de decidirse a despreciar sus posesiones, comenzó a sentirse más feliz. ¿pero por qué?
«Vivir con sólo lo esencial no sólo me ha brindado beneficios superficiales, como el placer de una habitación limpia o simplificar la limpieza, sino que también me ha llevado a un giro más fundamental. Me ha dado la oportunidad de pensar lo que realmente significa ser feliz.»
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Haz tu espacio minimalista
- Menos ropa
Haz conciencia de si realmente todo lo que hay en tu closet es lo que usas y necesitas. ¿Está tu ropa ahí buscando un «ocasión espacial»? - Usa productos naturales
Puedes armar tus propias mascarillas, cremas o hidratantes. Pero lo más importante es que utilices la vía natural en tu alimentación, eso cambiará mucho tu aspecto sin tanto. - Piensa antes de comprar
Cuando viajamos, solemos comprar de más o si vamos a algún centro comercial, pensando únicamente que aquella cosa nos gustó, pero no solemos pensar dónde la pondremos, qué haremos con ella y mucho menos cuál será su mantenimiento. - Come lo adecuado y necesario
Es mal hábito comprar platillos o golosinas que además de hacernos daño solo comemos porque saben «deliciosos». Puedes cambiarlo por proteína, frutas, verduras y un postre para consentirte. - Menos tecnología
¿Recuerdas cuando no existían las tablets y los celulares, ni las redes sociales? ¿qué hacías para divertirte? Usa eso, es mucho mejor que frustrarte por no tener lo que el otro tiene.
Fuentes:
- https://culturainquieta.com/es/inspiring/item/11934-adios-cosas-hola-minimalismo-vivir-con-menos-nos-hace-mas-felices.html
- https://radiofelicidad.mx/destacadas/como-vivir-con-menos-y-sentirte-mas-feliz/
- https://masymejor.com/beneficios-tener-menos-cosas/
- https://casacambiante.com/2019/05/27/minimalismo-la-felicidad-de-tener-poco/
- https://rinconpsicologia.com/menos-cosas-mas-felicidad-vida-minimalista/
