jueves, agosto 13, 2020

Etiqueta: ansiedad

Meditación: Una solución para sobrellevar la cuarentena

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La meditación desde mucho tiempo ha sido considerada la solción para calmar los problemas de la ansiedad, depresión y en este...

El humano es el único ser capaz de controlar su respiración

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Controlar la respiración es un ejercicio que ayuda demasiado a las personas, sobre todo a las que tienen ansiedad, ¿pero porqué?...

Emociones negativas y sus efectos en la salud física

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Las emociones negativas son el inicio de posibles trastornos mentales, la falta de auto control repercute en nuestra salud física y...

Hablemos de lo que no quieres hablar

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En las últimas entradas, hemos podido hablar sobre la ansiedad, el estrés, las emociones y el miedo, pero ¿Cómo darle solución...

La mente, en pocas palabras: el documental de Netflix sobre nuestro...

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La mente, en pocas palabras nos responde preguntas como ¿Qué ocurre cuando soñamos? y ¿cómo funciona la memoria? develando finalmente los...

Emociones: ¿Hace cuánto que no te escuchas?

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Anteriormente hacía mención de la paquetería básica que tenemos como humanos; pero hay otras emociones y sensaciones que muchas veces no...

Psilocibina para curar las enfermedades mentales

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Psilocibina acompañada de apoyo psicológico y en ambiente terapéutico se muestra como una terapia prometedora en psiquiatría, pero sus mecanismos terapéuticos...

Mirar el mar produce Felicidad, confirma estudio

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El mar emite un sonido, que nos reduce los niveles de estrés y nos transmite calma Cuando se...

Resiliencia: aprender a vivir cuando crees que todo está perdido

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Todo está perdido. Un día cualquiera ese pensamiento anida en tu mente. No hay nada ni nadie que logre convencerte de lo...

10 CANCIONES PARA SOBRELLEVAR  LA ANSIEDAD

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