Etiqueta: Bienestar

Vigorexia: mentes enfermas en cuerpos sanos

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Dentro de la vertiente de la dismorfia corporal, la vigorexia afecta de forma física y psicológica a hombres mexicanos comprendidos entre las edades de...

Meditación: técnicas fáciles para principiantes

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Te compartimos algunas técnicas de meditación para principiantes. Tener estos hábitos te ayudará a encontrar paz y equilibrio en tu vida. ¡Anímate a realizar...

Ikigai, la filosofía japonesa para poder vivir una vida plena

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Desde hace mucho tiempo, el Ikigai ha sido la filosofía de vida japonesa por excelencia. Ya que la premisa de esta disciplina es alcanzar el...

Coherencia cardíaca para poner tu cuerpo en sintonía

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Coherencia cardiaca, así se le llama al momento de equilibrio perfecto de mente y cuerpo, cada vez que nuestro corazón late genera ondas electromagnéticas...

Jóvenes mexicanos crean “piel de cactus” para reemplazar el cuero animal

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Meditación y ejercicio, forma alternativa para sentirse ‘Elevado’

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Por medio de la meditación y el ejercicio se pueden lograr estados alterados de conciencia, similares a los provocados por el consumo de sustancias psicoactivas La meditación La...

Los beneficios de la musicoterapia para nuestra salud

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La musicoterapia es un método no invasivo de terapia que puede sanar depresión, mejorar la memoria, rapidez en el aprendizaje  Es normal que al sentirnos...



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