Etiqueta: estrés

Meditación: Una solución para sobrellevar la cuarentena

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La meditación desde mucho tiempo ha sido considerada la solción para calmar los problemas de la ansiedad, depresión y en este...

Hablemos de lo que no quieres hablar

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En las últimas entradas, hemos podido hablar sobre la ansiedad, el estrés, las emociones y el miedo, pero ¿Cómo darle solución...

Emociones: ¿Hace cuánto que no te escuchas?

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Anteriormente hacía mención de la paquetería básica que tenemos como humanos; pero hay otras emociones y sensaciones que muchas veces no...

Mirar el mar produce Felicidad, confirma estudio

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El mar emite un sonido, que nos reduce los niveles de estrés y nos transmite calma Cuando se...

Sommarøy: La isla en Noruega que quiere eliminar el tiempo

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Debido a que una parte del año viven en la oscuridad y en la otra el sol nunca se esconde, los...

EL INESPERADO BENEFICIO DE MORDERSE LAS UÑAS

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No lo recomendamos ampliamente, pero los científicos parecen haberle encontrado un lado positivo a la muy expandida práctica de morderse y comerse las uñas.  Por...

Los beneficios del ejercicio

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PRAVIA 23 (Mayo - Junio 2016) Por: Dra. Andrea Chávez. Todos sabemos que el ejercicio es básico para llevar una vida sana y cuidar tu cuerpo...

¿QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO DEJAS DE FUMAR?

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Por Juan Manuel López La nicotina es el principal componente activo de los cigarrillos, se instala rápidamente en el organismo humano y provoca que el...

PLANTAS DE INTERIOR

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Por: Valeria García Los beneficios de tener plantas en nuestro hogar son bastantes. Además de convertir un espacio simple y normal en algo fresco...

YOGA = EQUILIBRIO

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Por: Rafa R. Martz. (RYT 200 YOGA ALLIANCE) Hablar de yoga y la variedad de tipos que existen en la actualidad es muy interesante, todos...

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