Etiqueta: salud mental

Consejos clave para la meditación de principiantes

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Si eres de las personas que disfrutan de esta práctica, estos consejos potenciarán tu meditación y te brindarán más beneficios. Te invitamos a conocer...

Vigorexia: mentes enfermas en cuerpos sanos

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Dentro de la vertiente de la dismorfia corporal, la vigorexia afecta de forma física y psicológica a hombres mexicanos comprendidos entre las edades de...

Decimos mentiras tres veces al día cada diez minutos

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En promedio una persona dice tres mentiras cada diez minutos. Así indica Rita Karanauskas, caza mentiras profesional y administradora de empresas de la universidad...

Ikigai, la filosofía japonesa para poder vivir una vida plena

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Desde hace mucho tiempo, el Ikigai ha sido la filosofía de vida japonesa por excelencia. Ya que la premisa de esta disciplina es alcanzar el...

El ejercicio nos da más felicidad que el dinero, así que...

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Todos sabemos que el ejercicio es lo mejor para la salud mental y física, esto nadie lo discute. La actividad física está asociada a...

Neurolink de Elon Musk transportará la música a tu cerebro

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Neurolink, Esta nueva y controversial invención de Elon Musk, Ha causado gran entusiasmo, porque suena como un guion de una película de ciencia ficción,...

Ocho señales de que necesitas cultivar tu inteligencia emocional

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La inteligencia emocional no es una cuestión de "éxito social",es un elemento importante de la salud, ya que la ausencia de ella provoca problemas de salud física y mental, Porque formar...

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Los sitios en los que no debemos estar nos dan señales que en ocasiones nos hacen tanto daño, pero es necesario para darnos cuenta...

Emociones negativas y sus efectos en la salud física

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Las emociones negativas son el inicio de posibles trastornos mentales, la falta de auto control repercute en nuestra salud física y tiene consecuencias que...

Miedo a aquello que no se conoce

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¿Alguna vez has sentido miedo? Mentirías si dijeras que no, pero no te preocupes, todo ser humano ha tenido miedo al menos una vez...



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